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筋トレ法の検証。筋トレ効果を最大限に生かす為にはコツが有ります。週1回,それも1日たった18分しか行わない筋トレのやり方を知りたく有りませんか?
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  過度な冷房は、ヘアケアの大敵!?

  冷房のかけ過ぎは、身体だけでなく髪にも良くないってご存知ですか?

  今の季節、冷房は欠かせないですね。そこで気を付けたいのが冷房のかけ過ぎです。
  過剰な皮脂の分泌は髪に良くないという話は有名ですが、逆に皮脂分泌が少なすぎる
  乾燥肌の人にとって、
  実は冷房による湿度の低下には注意が必要です。

  乾燥肌の人は皮脂が少ない分、水分保持機能が弱く、冷房による湿度の低下は、
  皮膚からの水分蒸発を招いてしまい、
  よりいっそう乾燥が進みやすい状態になってしまうからです。

    しかし今の時代、クーラーのない夏はとても辛いものがありますね。

 ヘアケアのためにもクーラーの温度設定は控えめにして、換気もまめに
行ないましょう。
  また、暑いからと言って冷気に当たりながらの睡眠は避けましょう。
  頭皮が乾燥しきってしまうだけではなく、もちろん身体にも良くありません!

   スカルプシャンプーは育毛シャンプーです。




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